如何养成冷白皮-女生28天养成冷白皮方法

许多集美都想要电视上一些女主那种的冷白皮，这样看起来更加好看，那么如何快速养成冷白皮，小编给大家整理了女生28天养成冷白皮方法！

女生28天养成冷白皮方法

1坚持健身:运动能促进新陈代谢，加速皮肤排d，让肌肤更加光滑细腻。而且运动后出汗的感觉真的太舒服了，身心都会变得轻松起来。

2远离烟草和酒精:抽烟喝酒不仅对身体有害，还会让皮肤变得暗沉无光。为了美，一定要戒掉这两个坏x惯哦!

3作息规律:熬夜真的会让肤色变差!尽量在11点前睡觉.每天要有足够的睡眠时间

4多喝蔬菜汁:蔬菜汁含有丰富的维生素和抗氧化物质.不仅能改善肤色.还有助于排d养颜

5洗完澡后半小时内涂美白身体乳:这个真的很关键!刚洗完澡时.皮肤毛孔处于张开状态.这时涂抹身体乳更容易吸收.美bai效果也更好

6关于护肤品方面.我不说大概你们也都知道吧不要往脸上涂抹太多东西.不是抹的越多就越好的脸要穷养.腿要富养.这个你们也应该知道.我就不多说啦

7每天晚上要喝一杯柠檬水

8每天晚上要泡一次脚.要穿袜子睡觉

点评

只要做到以上几点，28天后你也能拥有让人羡慕的冷白皮!加油呀，姐妹们!