秋季护肤小常识-秋季护肤知识大全

一到秋季，小仙女的皮肤上都会出现很多问题，那么秋季究竟该如何护肤呢？今天小编给你们整理好了秋季护肤重点，帮助你在秋季轻松养出好肌肤，快来看看吧。

秋季会出现皮肤问题的原因

紫外线强烈:

夏秋换季，紫外线依旧很强烈，特别是UVBUVB可以直接与DNA相互作用，改变DNA的结构并使其无法复制，出现血管扩张、红肿的症状，还会增加痛觉感受器的敏感性，皮肤更容易受到刺激

环境污染:

秋季空气中的PM颗粒会增多，其有机化合物能够穿透皮肤，直接影响活性细胞，导致皮肤出现老化和色素沉着的现象，并产生氧化应激引起皮肤炎症、及皮肤干燥，

天生角质层薄:

天生角质层比较薄的人，皮肤更容易受到温湿度变化的刺激，导致出现泛红、发痒、刺痛、长痘等情况。

不规律的饮食和作息:

皮肤得不到良好的休息和营养补给，会加速水分和养分的流失，导致皮肤屏障功能不全，若平时不注重保养，一系列肌肤问题就会集中爆发。

秋季皮肤改善方法

1、补水保湿

天然无刺激性质的护肤品是秋季的首选，不仅可以补充丰富的水分，还能防止皮肤敏感.。

2、清洁很重要

秋天气候偏干燥，空气中夹杂的灰尘杂物比其他季节都多，容易糊在脸上堵塞毛孔。如果清洁不到位，会导致毛孔粗大、让护肤品无法被吸收。

3、不要过度去角质

秋季皮肤会有很多老化的死皮，去角质是必要的，但不能过于频繁，会伤害皮肤的角质层，加剧皮肤脆弱，一个月1-2次去角质即可要尽量选择比温和的产品

4、出门涂防晒

防晒不仅仅是防晒黑，还有防晒斑、防皱纹、防皮肤老化等。虽然秋季的紫外线会变弱，但晒多了同样也会加速皮肤的老化。

5、晚间重点护肤

晚间皮肤活跃度很高，细胞分裂次数约等于白天大的10倍，在换季时期，自天在补水基础上应加强保湿，晚上加入一些可以舒缓、修护的功效性产品，给脆弱皮肤进行营养输送。

6、保证睡眠

皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，皮肤分泌油脂的能力也会加强，以此滋润肌肤，每天的22时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议在22时前入睡。