人的皮肤为什么会变差?皮肤变差的原因有哪些?

人的皮肤为什么会变差?皮肤变差的原因有哪些?为什么别人的皮肤光滑透亮，你的皮肤坑坑洼洼还长痘？皮肤变差不仅是内在的原因，外部原因也会导致这一现象，快来看看你有没有中招吧，有则改之无则加勉。

皮肤变差的原因有哪些?

不良习惯

1、经常熬夜

熬夜使得肌肤早衰，还会影响人体内分泌系统

2、挤黑头

黑头真的很讨厌，但挤黑头容易变得毛孔粗大

3、用手摸脸

经常用手摸脸会让皮肤变得干燥也容易带细菌到脸上，对皮肤造成影响

4、挤痘痘

痘痘真的很影响颜值，但挤痘痘容易使皮肤发炎，留下痘印、痘疤

不当护肤

1、不去角质

角质就是皮肤的死皮，不定期去角质容易堵塞毛孔，造成黑头粉刺

2、不护肤

不护肤或者不坚持护肤，皮肤没有得到保护容易衰老以及皮肤变差

3、不卸妆

不卸妆或者卸妆不干净，会导致黑色素沉淀、毛孔堵塞，造成皮肤暗黄，毛孔堵塞等

4、过度清洁

清洁一定要适度，偶尔深度清洁，这个要根据肌肤情况，但是注意频次

不良饮食

1、不爱喝水

水分摄入不足，皮肤就容易干燥粗糙，加速衰老

2、偏爱甜食

糖会影响皮肤健康，加速糖化过程，加速皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着

3、喝酒

经常喝酒会加速皮肤松懈，衰老

4、辛辣食物

辣条、火锅等辛辣刺激食物可能导致血管扩张、肿胀，甚至出现痘痘、长斑等

内在因素

1、气血不足

熬夜、生理期、孕育、生产等问题，容易造成气血亏损导致皮肤暗淡无光区

2、血中含氧下降

肝火较旺或肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，造成皮肤暗沉

3、细胞修复能力弱

真皮细胞由护肤不当以及外界破坏，细胞代谢能力减弱，长期细胞出现凋亡进而引起衰考

4、内分泌失调

这也是导致皮肤变差的重要原因，影响皮肤健康，皮肤变得越来越粗糙、暗淡，长痘

外在因素

1、黑色素过度生成

不做防晒，让紫外线得照射刺激黑色素过度生成

2、角质堆积

皮肤老废角质没有正常新陈代谢，堆积在表面造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢

3、肌底水分不足

皮肤缺水导致皮肤代谢紊乱，容易干燥起皮，皮肤衰老加速

4、胶原蛋白流失

年龄增大，皮肤胶原蛋白不断减少，皮肤锁水能力逐渐变弱，皮肤就会逐渐衰老