杏仁七白饮真的能变白吗?杏仁七白饮的功效和作用主治
这个夏天杏仁七白饮成为大热饮品,据说可以美白淡斑,长期喝还有美容养颜的功效,那么这是真的吗?杏仁七白饮真的有效果吗?小编给大家分享杏仁七白饮的功效和作用主治,让用户可以正确的认识到这种饮品!
杏仁七白饮的功效和作用主治
一、杏仁七白饮的组成
杏仁七白饮是一种传统中药方剂,主要由杏仁、莲子、百合、白扁豆、绿豆、薏仁、淮山等七种食材组成。这些食材都具有滋阴润燥、健脾和胃、益气养血等功效,对于改善肤色有着一定的作用。
二、杏仁七白饮的美白原理
1. 杏仁含有丰富的维生素E和油脂,具有润肺止咳、润肠通便等作用,能够改善皮肤干燥、粗糙等问题,使肌肤更加细腻光滑。
2. 莲子含有多种矿物质和维生素,具有健脾止泻、养心安神等作用,能够改善睡眠质量,减轻皮肤色素沉着。
3. 百合含有多种生物活性成分,具有润肺止咳、清心安神等作用,能够改善皮肤干燥、脱屑等问题。
4. 白扁豆含有多种营养成分,具有健脾化湿、利尿消肿等作用,能够改善水肿型肥胖,同时还有一定的淡化色斑效果。
5. 绿豆含有多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等作用,能够改善皮肤油腻、痘痘等问题。
6. 薏仁含有多种营养成分,具有健脾利湿、排毒养颜等作用,能够改善皮肤油腻、毛孔粗大等问题。
7. 淮山含有多种营养成分,具有健脾补肾、益气养血等作用,能够改善气血不足引起的肤色问题。
三、杏仁七白饮的使用方法
1. 将所有食材洗净,用清水浸泡30分钟左右。
2. 将浸泡好的食材放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右。
3. 将煮好的杏仁七白饮过滤掉渣子,留下汤汁饮用。可以加入适量蜂蜜或白糖调味。
四、注意事项
1. 杏仁七白饮虽然具有一定的美白效果,但并不能短时间内迅速见效。需要坚持长期饮用,才能看到明显的效果。
2. 对于体质不同的人来说,饮用杏仁七白饮后的效果也会有所差异。有些人可能会对其中某些食材产生过敏反应,因此在使用前应先了解自己的体质是否适合饮用。
3. 杏仁七白饮中的食材多为寒性食物,因此对于体质偏寒的人来说,应适当减少饮用频率或加入一些温性食物进行中和。
4. 在使用过程中,应注意保持良好的作息和饮食习惯,以增强身体的代谢能力和免疫力,从而更好地发挥杏仁七白饮的美白效果。
五、总结
杏仁七白饮作为一种传统的中药方剂,具有美白、淡化色斑的功效。它由多种具有滋阴润燥、健脾和胃、益气养血等功效的食材组成。通过坚持长期饮用,可以改善肤色问题,使肌肤更加细腻光滑。但在使用过程中要注意了解自己的体质是否适合饮用,并注意保持良好的作息和饮食习惯。