如何修复痘痘肌-修复痘痘肌的秘籍

痘痘肌的调理方法主要是内服外调，大家不仅需要有良好的生活作息，还有需要搭配各种护肤品来帮助我们调理。那么小编将为大家带来详细的文章，希望对大家有所帮助。

如何修复痘痘肌

1.保证睡眠充足：皮肤上有痘痘是由于皮脂腺分泌多引起的毛孔堵塞，保证充足的睡眠习惯也是为了更好的进行皮肤修复，睡眠有利于肌肉得到放松，能给予皮肤充足的代谢时间。

2.饮食调理：建议多吃一些抗氧化的食物，如绿茶多酚、葡萄多酚等，平时要多吃一些蔬菜和水果，可增强皮肤抗氧化能力。

3.激光祛痘：通过特定波长高强度激光照射，能抑制细菌繁殖，消除充血和红肿的炎症，可促使肌肤修复。其费用大约需要2000-3000元。

4、洗脸别擦脸：每次洗脸后，不要用粗糙的毛巾擦干脸上的水，不然会刺激皮肤。

5、祛痘先补水：水分是皮肤新陈代谢的基础，如果脸上没有足够的水分，皮肤上的油会分泌过多，会出现痤疮。在调节痘痘肌时，补充水分比较重要。盲目清洁而不注意补水，很难达到痘痘肌的效果。

6、祛痘别挤痘：挤压痘痘是很多人喜欢做的事情，但要记住不要在粉刺发红、肿胀和发炎时挤压。不正确的粉刺挤压很容易伤害真皮，会留下难以消除的粉刺痕迹。

7、药物治疗：可以在医生的指导下服用药物来进行治疗，如阿达帕林凝胶或克痤隐酮凝胶等来进行治疗。

总结

对于痘痘肌的治疗建议结合自身情况选择合适的方法，平时要做好皮肤护理措施。平时注意多喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，如牛肉、羊肉、辣椒等。