换季护肤指南-换季护理肌肤秘诀

明显感觉最近突然变热了，流感也越来越猖狂！一定要注意身体呀！皮肤的护理也不能落下来呀！接下来带给宝子们换季肌肤护理指南，希望能对您有帮助。

换季皮肤问题频发的原因

饮食和生活习惯影响

换季是个很尴尬的时期，温度、空气湿度都极其不稳定，皮肤容易受到外界各种细菌的干扰。干燥不稳定的环境与天气会让皮肤容易水分不足，缺水状况下肌肤的新陈代谢不能顺利进行，角质变厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，造成皮肤问题

温差的差异

换季早晚温差逐渐增大，气候忽冷忽热，肌肤难以适应，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤变得敏感，肌肤内部环境极易产生变化

冷热差异化，容易导致毛孔堵塞，从而会造成易敏爆痘等问题

紫外线

换季早晚温差逐渐增大，气候忽冷忽热，肌肤难以适应，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤变得敏感，肌肤内部环境极易产生变化

换季护肤的重点

修复皮肤屏障

换季出现皮肤干痒，泛红等问题时，大家都会陷入一个误区——及时补水，换季容易泛红、干痒、爆皮，根本原因还是皮肤屏障受损，单一的补水，补水再多都是治标不治本

化繁为简 精简护肤

肌肤越脆弱，证明皮肤屏障就弱不禁风，补再多的营养都会是徒劳，营养过剩还会给肌肤带来更大的负担，造成严重后果。换季护肤关键是给肌肤减负，且在成分的选择上一定要避开酒精、香精、色素等这些对肌肤有刺激风险的物质

换季需要注意什么

保湿补水

①优先选择温和无刺激、修复镇静的护肤品

②加强保湿，温和修复屏障搭配使用面霜、面膜

③换季干燥不稳定，可随身携带保湿喷雾

温和清洁

①优先温和氨基酸类的洗面奶，避免过度清洁

②使用适当水温清洁，温度过高过低都会增加皮肤负担

③把握好清洁频率，切勿过度清洁，破坏水油平衡

注意防晒

①紫外线无处不在，即使阴天也需要坚持涂抹防晒

②物理防晒需配齐。尽量避免长时间紫外线照射

护肤品

①不要立即更换护肤品

②应观察肌肤变化，逐步更换护肤品

③遵循化繁为简，精简护肤原则，减少功效性产品使用

内部调理

①保证每日充足饮水，每日饮水>2000m1

②保持充足的睡眠，稳定内分泌，美肌看得见

③注意饮食健康，多吃富含维生素C、维生素E的食品

换季护肤小贴士

换季基础护肤:清洁、修复、保湿、防晒

换季相比补水，皮肤更需要的是有效保湿，锁住水分

护肤品不分男女，应该根据肤质、需求和气候来选择

抗老越早越好，并没有严格的年龄线

防晒，既要防晒黑，又要防晒伤，更要防晒紫外线

换季皮肤问题频发，注意敏感，修复屏障刻不容缓